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通州家长注意!事关开学!

通州城事 20406阅读
通州在线
通州在线Lv.8楼主已关注
02-23 10:52 来自通州

随着春节假期的结束

孩子们也开学了!

不少疾病总会来“凑热闹”

春季天气多变,时寒时暖

开学后一至两周

学生要面临着心理(开学焦虑症)

和身体的双重考验

开学后的一至两周是校园内

出现各种流行性传染病的“高风险期”

也称之为“开学病”

有哪些需要注意的

如何预防?

跟着小编一起来看看!


疾病防控

1.新冠肺炎


全年均可发病,传染性强、传播速度快。


可通过直接传播、气溶胶传播和接触传播,以发热、乏力、干咳为主要表现,部分轻症新冠感染者可能无任何临床表现,呈现无症状感染者的状态。


2.流行性感冒


潜伏期短、传染性强、传播速度快。


主要表现为急性发病,高热,体温可达39~40℃,伴畏寒,发热可持续2~3天。全身肌肉、关节酸痛不适。常有咽痛、干咳,鼻塞、流涕等。高发时间为冬春季,潜伏期一般1~3天,以空气飞沫传播为主,各学段均易感。

3.麻疹


传染性很高,首发症状出现3~5天后出现全身斑丘疹,病后大多可获得终身免疫。


主要症状为发热、红色斑丘疹,并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等,一年四季均可发生,但发病高峰期是3-5月份;潜伏期6~18天;以8个月以内的婴儿、7岁以上学龄儿童、没有接种麻疹疫苗的幼儿及成人为易发人群,主要通过呼吸道飞沫传播。

4.诺如病毒肠胃炎


感染性强,以肠道传播为主,病程较短,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。


粪便为稀水便或水样便,无黏液脓血。病程一般为2~3天,冬春季为高发季节;潜伏期多在24~48小时;各学段均易感;通过污染的水源、食物、物品等传播。

5.食源性疾病


痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门氏菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等都是常见的病原菌,临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,可伴有发热,严重者可出现脱水,往往在学校、幼托等集体单位发生。


预防措施


接种疫苗是预防传染病最有效的手段,应定时定期给儿童接种疫苗。


加强个人卫生与个人防护。保持良好的卫生习惯,不随地吐痰、勤洗手、勤换衣、注意口腔卫生,生活用品如毛巾、餐具等应定期消毒。


增强自我防护。注意佩戴口罩,并尽量减少到人群密集的场所。


养成良好的生活习惯。生活有规律,睡眠应充足,饮食要均衡;根据天气变化适时增减衣物,避免着凉。


加强锻炼。增加户外活动时间,多帮父母做家务,劳逸结合,提高身体免疫力。


改善室内环境。室内常通风,改善空气质量,并保持室内清洁,必要时可消毒。


若儿童发生传染病,应在家隔离,家长不要害怕耽误课程而隐瞒病情,遵从学校传染病休复学管理制度;也不要带孩子去人多的地方以免感染他人。


学校应加强疫情监测,坚持晨检制度和因病缺课登记追踪制度,做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗。


教室、宿舍应每天定时通风换气,保持空气流通与清新,改善室内空气质量。


加强教室、宿舍、厕所、校园环境、食堂环境、餐具、玩具的通风和消毒工作。


心理适应

开学焦虑症


开学焦虑症是指学生面对即将结束的假期,对无法有效适应新学期学习生活的担忧,出现情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒、浑身乏力的状态。


严重的还可能出现食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中等情况。尤其是在自我要求高、学习成绩优秀、适应能力弱、不善社交的孩子身上易于出现。


应对措施


1.调节生物钟


假期里,很多同学晚睡晚起,生物钟错乱,开学前必须调整,开学前三天,不要因为作业欠账而开夜车,影响生活规律的形成。早晨起床后,进行适当的体育锻炼。


2.备齐学习用具


开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。


3.转移注意力


多数学生假期以休息、娱乐为主,以学习为辅,老师和家长都没有过多干预,开学前,学生对电视节目和游戏往往意犹未尽,此时,学生要接受家长的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,及时请教同学和老师。


4.温故知新


学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等,唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划,提前预习新学期知识,这也是最重要的环节。


孩子的“开学焦虑症”是正常现象
就像成人放长假后不愿上班一样
这种现象既不可无视
也不可小视
只要孩子努力地调整
再配合家长机智地引导
老师科学地施教学生
就可以尽快地“收心”
定会以更饱满的热情开始新的征程


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